Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται τόσο πολύ να χάσουν βάρος;

Επειδή δεν είναι χαρούμενοι Επειδή έχουν αυξημένο στρες και ζουν κάτω από έντονη ψυχολογική πίεση Επειδή βάζουν ανέφικτους στόχους στον εαυτό τους Επειδή θέλουν να χάσουν κιλά για τους άλλους και όχι για τους ίδιους Επειδή αγαπούν και φροντίζουν τον εαυτό τους με έναν στρεβλό τρόπο Επειδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση Επειδή πιστεύουν ότι θα αλλάξει…

10 παράπονα που έχουν συνήθως οι μαμάδες από τους μπαμπάδες

Οι μαμάδες πιστεύουν ότι οι άντρες τους δεν καταλαβαίνουν πόσα πράγματα κάνουν ή πόσο κουράζονται εκείνες με τα παιδιά και τις ευθύνες του σπιτιού Οι μαμάδες θυμώνουν γιατί οι σύζυγοι/σύντροφοί τους δεν μπορούν να κάνουν τίποτα που σχετίζεται με το παιδί καλά, ενώ οι ίδιες καλούνται να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα Οι μαμάδες δεν έχουν…

Χτίζοντας νέες γέφυρες επικοινωνίας

Είναι αλήθεια ότι αν μπορούσαμε οι άνθρωποι να επικοινωνούμε καλύτερα, αν μπορούσαμε να εκφραζόμαστε με σαφήνεια, αν αυτό που θέλουμε να πούμε, αυτό ακριβώς άκουγε ο συνομιλητής μας, οι σχέσεις μα θα ήταν πιο ουσιαστικές, πιο τρυφερές, πιο απολαυστικές. Τι λες αξίζει να τον κόπο να προσπαθήσεις να βελτιώσεις τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείς…

Σεξ και γάμος. Πάνε μαζί;

Τα στατιστικά στοιχεία περιγράφουν ξεκάθαρα ότι η σεξουαλική ζωή των παντρεμένων ζευγαριών (ή μακροχρόνιες σχέσεις) μειώνεται σταδιακά με τα χρόνια Οι αιτίες είναι πολλές και λίγο πολύ «οι συνήθεις ύποπτοι». Η καθημερινότητα, η εναλλαγή ρόλων, η έλλειψη αυτοπεποίθησης, οι εντάσεις, η αυτοεκτίμηση, οι ασθένειες και το άγχος για το μέλλον Πολλά ζευγάρια θυσιάζουν το σεξ…

Από τι κινδυνεύει η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού;

Από συσσωρευμένο θυμό μεταξύ των συζύγων Από την καθημερινότητα και τη ρουτίνα Από τις μεταβάσεις στον κύκλο ζωής του ζευγαριού (από εραστές, σύζυγοι και μετά γονείς) Από την εικόνα που έχει ο καθένας για τον εαυτό του Οι οικονομικές δυσκολίες και η έλλειψη αυτοπεποίθησης Η κακή επικοινωνία ανάμεσα στο ζευγάρι Η απουσία ειλικρίνειας απέναντι στον ερωτικό…

Όσα θέλουν οι γυναίκες από τους άντρες

Θέλουν να νιώθουν ασφάλεια (συναισθηματική και οικονομική) Να διατηρούν τη σεξουαλική τους επιθυμία ζωντανή Να τις ακούνε (με την καρδιά, όχι μόνο με τα αφτιά) Να συμμετέχουν ενεργά στο μεγάλωμα των παιδιών Να κάνουν τη γυναίκα να νιώθει μοναδική Να μη θεωρούν ό,τι κάνει δεδομένο Να της φέρνει λουλούδια και δώρα Να μην της στερεί…

Συζητώντας για τη γυναικεία φιλία

Πότε αξίζει η φιλία Όταν μπορείς να μιλήσεις στη φίλη σου για ό,τι σε απασχολεί χωρίς δεύτερες σκέψεις Όταν ξέρεις ότι σε αγαπάει, σε σέβεται και σε αποδέχεται χωρίς προϋποθέσεις Όταν οι φίλες είναι ισότιμες Όταν ξέρεις με βεβαιότητα ότι δε θα προδώσει τα μυστικά σου ό,τι κι αν γίνει Όταν αντέχει τη χαρά σου…