Στόχοι και αποφάσεις για την καινούργια χρονιά

Στόχοι και αποφάσεις για την καινούργια χρονιά Περισσότερη χαρά, λιγότερα «πρέπει» Περισσότερη συζήτηση, λιγότερες φωνές Περισσότερα παιχνίδια, λιγότερες υποχρεώσεις Περισσότερη κατανόηση, λιγότερες ενοχές Περισσότερη αλήθεια, λιγότερη υποκρισία Περισσότερη φροντίδα εαυτού, λιγότερη ψυχική πίεση Περισσότερη επικοινωνία, λιγότερες ώρες σε οθόνες Περισσότερες υγιεινές επιλογές, λιγότερες αυτοκαταστροφικές συνήθειες Περισσότερες αγκαλιές, λιγότερη μοναξιά Περισσότερη αγάπη, λιγότερος φόβος

Γιατί οι μαμάδες νιώθουν πάντα ενοχές;

Γιατί οι μαμάδες νιώθουν πάντα ενοχές; Οι μαμάδες νιώθουν ενοχές όταν: Δουλεύουν πολύ και χάνουν αρκετές ώρες από την καθημερινότητα των παιδιών και το μεγάλωμά τους Ακόμα και αν βρίσκονται σπίτι, ασχολούνται με πολλά άλλα πράγματα «κλέβοντας» χρόνο από τα παιδιά Δεν μπορούν να του δώσουν τα υλικά αγαθά που ζητάει ή τα εφόδια που…

Πώς να κάνω το παιδί μου να με ακούει;

8 λόγοι που συνήθως τα παιδιά δεν ακούν Επειδή δεν έχουν ακόμα αναπτύξει επικοινωνιακές δεξιότητες Επειδή αισθάνονται ότι δεν μπορούν να ορίσουν την καθημερινότητά τους Επειδή δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους Επειδή αισθάνονται υπερβολική πίεση από τους γονείς τους Επειδή νιώθουν απομονωμένα Επειδή δεν καλύπτονται οι συναισθηματικές τους ανάγκες Επειδή συχνά οι γονείς…

Δράσεις Ευαισθητοποίησης του Κέντρου μας

Δράσεις Ευαισθητοποίησης του Κέντρου μας

Την Πέμπτη 10 Οκτωβρίου, γιορτάσαμε και τρέξαμε ΜΑΖΙ στο B2run Athens! Στην πρώτη επίσημη διοργάνωση του B2run στην Ελλάδα, το Κέντρο Προσωπικής και Οικογενειακής Εξέλιξης, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, συμμετείχε σε έναν παγκόσμιο θεσμό που προάγει την υγεία, τη συναδελφικότητα και την αλληλεγγύη. Το B2Run Greece είναι ένας ξεχωριστός δρομικός αγώνας, ο…

10 παράπονα που έχουν συνήθως οι μαμάδες από τους μπαμπάδες

Οι μαμάδες πιστεύουν ότι οι άντρες τους δεν καταλαβαίνουν πόσα πράγματα κάνουν ή πόσο κουράζονται εκείνες με τα παιδιά και τις ευθύνες του σπιτιού Οι μαμάδες θυμώνουν γιατί οι σύζυγοι/σύντροφοί τους δεν μπορούν να κάνουν τίποτα που σχετίζεται με το παιδί καλά, ενώ οι ίδιες καλούνται να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα Οι μαμάδες δεν έχουν…

Μυστικά που μοιράζονται οι φίλες μεταξύ τους

Πριν αποφασίσεις να αποκαλύψεις ή όχι το μυστικό στη φίλη σου, θα ήταν βοηθητικό να σκεφτείς για ποιο λόγο θέλεις εσύ να το κάνεις Αν αυτή είναι μια επιλογή που εξυπηρετεί εσένα ή τη φίλη σου Τι σημαίνει για σένα να κρατάς ή όχι ένα τέτοιο μυστικό Αν θα πυροδοτούσε κρίσιμες εξελίξεις στη σχέση της…

Σεξ και γάμος. Πάνε μαζί;

Τα στατιστικά στοιχεία περιγράφουν ξεκάθαρα ότι η σεξουαλική ζωή των παντρεμένων ζευγαριών (ή μακροχρόνιες σχέσεις) μειώνεται σταδιακά με τα χρόνια Οι αιτίες είναι πολλές και λίγο πολύ «οι συνήθεις ύποπτοι». Η καθημερινότητα, η εναλλαγή ρόλων, η έλλειψη αυτοπεποίθησης, οι εντάσεις, η αυτοεκτίμηση, οι ασθένειες και το άγχος για το μέλλον Πολλά ζευγάρια θυσιάζουν το σεξ…