Προετοιμασία των γονιών για τις εξετάσεις των παιδιών τους

  • Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να κατανοήσουν τον τρόπο με τον οποίο το παιδί τους βιώνει αυτή την απαιτητική περίοδο ώστε να αποφευχθούν παρερμηνείες και παρεξηγήσεις.
  • Τα παιδιά έχουν ανάγκη να είναι αποδεκτά από τους γονείς τους ανεξάρτητα από τις επιδόσεις τους αλλά και να αισθάνονται ταυτόχρονα ότι οι γονείς μπορούν να τους βοηθήσουν στην επίτευξη του στόχου τους.
  • Οι γονείς είναι σκόπιμο να θυμούνται ότι το υπερβολικό άγχος ακινητοποιεί το παιδί και συχνά το οδηγεί σε αρνητικές σκέψεις και λανθασμένες εκτιμήσεις.
  • Συχνά, οι έφηβοι λόγω του άγχους εμφανίζουν και σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, κοιλιακό πόνο και δερματικά εξανθήματα. Η διατροφή και ο ύπνος διαταράσσονται συχνά σε αυτή την περίοδο, δυσκολεύοντας ακόμα περισσότερο τους μαθητές να συγκεντρωθούν στο διάβασμα.
  • Όταν ένας μαθητής δηλώνει ότι «τα παρατάει» είναι σημαντικό οι γονείς να κατανοήσουν ότι έχει φτάσει στα όρια του!
  • Είναι σημαντικό να συζητηθεί το ενδεχόμενο αποτυχίας και να βοηθηθεί ο μαθητής να εξετάσει τις εναλλακτικές του στην περίπτωση αυτή.
  • Οι γονείς πρέπει να σέβονται τη προσπάθεια του παιδιού και να εξασφαλίζουν το κατάλληλο περιβάλλον για διάβασμα.
  • Οι γονείς πρέπει να αποφεύγουν να συγκρίνουν το παιδί τους με άλλους μαθητές (αδέρφια, συγγενείς κτλ.) αλλά και με τον ίδιο τους τον εαυτό σε περίπτωση που εκείνοι τα είχαν καταφέρει.
  • Τα παιδιά έχουν ανάγκη να νιώθουν ότι η ευτυχία των γονιών τους δεν εξαρτάται από το πώς θα τα πάνε σε αυτές τις εξετάσεις γιατί κάτι τέτοιο τους επιβαρύνει πολύ.

Σε περίπτωση που το άγχος καταβάλλει το παιδί σας ή εσάς σε βαθμό που σας ανησυχεί, μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν Ειδικό Ψυχικής Υγείας.

 

 

 

 

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *