Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται τόσο πολύ να χάσουν βάρος;

Επειδή δεν είναι χαρούμενοι Επειδή έχουν αυξημένο στρες και ζουν κάτω από έντονη ψυχολογική πίεση Επειδή βάζουν ανέφικτους στόχους στον εαυτό τους Επειδή θέλουν να χάσουν κιλά για τους άλλους και όχι για τους ίδιους Επειδή αγαπούν και φροντίζουν τον εαυτό τους με έναν στρεβλό τρόπο Επειδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση Επειδή πιστεύουν ότι θα αλλάξει…

Γιατί μας επηρεάζει η γνώμη των άλλων μαμάδων;

Γιατί σε επηρεάζει η γνώμη των άλλων μαμάδων;   Επειδή έχεις αγωνία μήπως οι άλλες μαμάδες κάνουν περισσότερα πράγματα για τα παιδιά τους Επειδή δυσκολεύεσαι να βάλεις όρια στις σχέσεις σου με τους άλλους Επειδή έχεις χαμηλή αυτοεκτίμηση και δεν εμπιστεύεσαι τις επιλογές σου Επειδή όταν κρίνουν ή σχολιάζουν το παιδί σου, νιώθεις ότι δέχεσαι…

8 συμπεριφορές των εφήβων που δυσκολεύουν τους γονείς

  1. Αλλάζει ο τρόπος επικοινωνίας με τους γονείς (αποφεύγουν το διάλογο, δεν τους δείχνουν εμπιστοσύνη, μιλούν με ένταση και αγένεια) Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να είναι διαθέσιμοι ώστε τα παιδιά τους να μπορούν να στραφούν σε εκείνους για ό,τι τα απασχολεί ακόμη και σε περιόδους μεγάλης έντασης στη σχέση τους 2. Κρατούν μυστικά…

8 συμπεριφορές των παιδιών που δυσκολεύουν τους γονείς

Είναι επιθετικό απέναντι σε συνομηλίκους ή στους γονείς να προσπαθεί να αναγνωρίσει το συναίσθημα του παιδιού του πίσω από την επιθετική συμπεριφορά, αλλά και να βάζει σαφή όρια στην έκφραση αυτού του συναισθήματος. Δεν υπακούει στις οδηγίες του γονέα να σκεφτεί αν η οδηγία δίνεται στη σωστή στιγμή και με τον κατάλληλο τρόπο και να…

Χτίζοντας νέες γέφυρες επικοινωνίας

Είναι αλήθεια ότι αν μπορούσαμε οι άνθρωποι να επικοινωνούμε καλύτερα, αν μπορούσαμε να εκφραζόμαστε με σαφήνεια, αν αυτό που θέλουμε να πούμε, αυτό ακριβώς άκουγε ο συνομιλητής μας, οι σχέσεις μα θα ήταν πιο ουσιαστικές, πιο τρυφερές, πιο απολαυστικές. Τι λες αξίζει να τον κόπο να προσπαθήσεις να βελτιώσεις τον τρόπο με τον οποίο επικοινωνείς…

Τι επιτρέπουμε στα παιδιά να κάνουν ανάλογα με την ηλικία τους.

Οι ανάγκες των παιδιών διαφοροποιούνται ανάλογα με την ηλικία τους και το αναπτυξιακό στάδιο στο οποίο βρίσκονται. Όσο πιο μικρά σε ηλικία είναι τα παιδιά, τόσο μεγαλύτερο έλεγχο οφείλουν να έχουν οι γονείς τους, προκειμένου να τα κρατήσουν ασφαλή. Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν, αυξάνεται και η ανάγκη τους για ανεξαρτησία και αυτονομία, η οποία εκφράζεται…

Πως μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας στο διάβασμα

Πολλές φορές η διαδικασία του διαβάσματος του παιδιού με το γονιό καταλήγει σε καβγάδες, φωνές, εντάσεις και αλόγιστη πίεση τόσο για το παιδί όσο και για το γονιό. Ακολουθούν μερικές προτάσεις για το πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας με το διάβασμα; Βοηθήστε τα παιδιά να κατανοήσουν ότι το διάβασμα είναι δική τους ευθύνη Αποφύγετε…