Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται τόσο πολύ να χάσουν βάρος;

Επειδή δεν είναι χαρούμενοι Επειδή έχουν αυξημένο στρες και ζουν κάτω από έντονη ψυχολογική πίεση Επειδή βάζουν ανέφικτους στόχους στον εαυτό τους Επειδή θέλουν να χάσουν κιλά για τους άλλους και όχι για τους ίδιους Επειδή αγαπούν και φροντίζουν τον εαυτό τους με έναν στρεβλό τρόπο Επειδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση Επειδή πιστεύουν ότι θα αλλάξει…

Η σχέση των γυναικών με τις αισθητικές επεμβάσεις

Η ψυχολογία μας πίσω από την ανάγκη μας να μείνουμε για πάντα νέες Η κοινωνική πεποίθηση πως ό,τι βοηθάει προς την κατάκτηση της ομορφιάς, της νεότητας και του τέλειου είναι αρεστό και αποδεκτό Οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς απέναντι στις προσδοκίες των άλλων για εκείνες και συχνά καταλήγουν στον εθισμό στις αισθητικές επεμβάσεις Το πρόβλημα…

Υπάρχει η τέλεια μαμά;

Ευτυχώς για όλες μας δεν υπάρχει η τέλεια μαμά, όπως δεν υπάρχει και τίποτα τέλειο στον κόσμο Μία μαμά που πασχίζει για τελειότητα, το πιο πιθανό είναι να γίνει καταπιεστική και να απαιτεί από τα παιδιά της το ίδιο Μια μαμά μπορεί όμως να γίνει έμπνευση και πρότυπο για το παιδί της, χωρίς να υπερπροσπαθεί…

Πώς να μειώσετε το άγχος σχετικά με τη διατροφή του παιδιού σας

«Το παιδί μου αρνείται να φάει». Η άρνηση του παιδιού να φάει, μπορεί να δηλώνει την πρόθεσή του να αυτονομηθεί και να κάνει τα πράγματα με το δικό του τρόπο Μπορεί να είναι μία προσπάθεια του παιδιού να τραβήξει το ενδιαφέρον των γονιών του ή άλλων σημαντικών ανθρώπων στη ζωή του Μπορεί να υπάρχει κάποιο…

7 βήματα για μία πιο εύκολη ζωή στο σπίτι με σύζυγο και παιδιά

Να μοιράζεσαι τα συναισθήματά σου με τα παιδιά και το σύζυγό σου Να κάνεις κάθε μέρα κάτι που σου αρέσει, έστω και αν αυτό διαρκεί 5 λεπτά! Να συζητάς με το σύντροφό σου και τα παιδιά σου για τα σημαντικά γεγονότα της ημέρας, όπως την έζησε ο καθένας Αν πιέζεσαι από τους πολλούς ρόλους που…

Επηρεάζει το βάρος τις προσωπικές μας σχέσεις;