7 βήματα για μία πιο εύκολη ζωή στο σπίτι με σύζυγο και παιδιά

  1. Να μοιράζεσαι τα συναισθήματά σου με τα παιδιά και το σύζυγό σου
  2. Να κάνεις κάθε μέρα κάτι που σου αρέσει, έστω και αν αυτό διαρκεί 5 λεπτά!
  3. Να συζητάς με το σύντροφό σου και τα παιδιά σου για τα σημαντικά γεγονότα της ημέρας, όπως την έζησε ο καθένας
  4. Αν πιέζεσαι από τους πολλούς ρόλους που έχεις αναλάβει, αναθέτεις κάποια από τα πράγματα που έχεις να κάνεις εσύ, στα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας
  5. Να σέβεσαι τις ανάγκες σου και να μην υπερβαίνεις τις αντοχές σου
  6. Να ζεις πιο «κοντά» σε αυτό που θέλεις εσύ και όχι με βάση τις κοινωνικές επιταγές ή τα πρέπει που έχουν καθορίσει άλλοι για σένα
  7. Να κάνεις ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα για όλη την εβδομάδα. Έτσι θα μειώσεις το άγχος και το χάος στο σπίτι

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *